Seks
Seks
S
e
k
s
Besedo seks ali spolnost uporabljamo zelo različno; to ni nekaj, kar pomeni vsem
popolnoma isto, prav tako ni vsem vse v zvezi s seksom všeč. Ko ti pomisliš na seks, imaš
pred očmi verjetno popolnoma drugačno podobo kot nekdo drug. Kar je všeč tebi, mogoče
ni všeč nekomu drugemu. Zato ne smeš nikoli pričakovati, da bo imel_a tvoj_a spolni_a partner_ka
pri seksu enake želje kot ti. Kaj torej sploh mislimo, ko rečemo seks?
Besedo seks ali spolnost uporabljamo zelo različno; to ni nekaj, kar pomeni vsem popolnoma isto, prav tako ni vsem vse v zvezi s seksom všeč. Ko ti pomisliš na seks, imaš pred očmi verjetno popolnoma drugačno podobo kot nekdo drug. Kar je všeč tebi, mogoče ni všeč nekomu drugemu. Zato ne smeš nikoli pričakovati, da bo imel tvoj spolni partner pri seksu enake želje kot ti. Kaj torej sploh mislimo, ko rečemo seks?
SPOLNE PRAKSE
Lahko bi rekli, da domišljija pri seksu nima meja. Tule je samo nekaj najpogostejših spolnih praks:
- samozadovoljevanje (masturbiranje, dotikanje sebe),
- masturbiranje skupaj s partnerjem_ko,
- oralni seks (stik ust in genitalij),
- vaginalni seks (spolni odnos v nožnici),
- analni seks (seks s penisom v zadku ali anusu),
- zadovoljevanje s prsti ali fingering (stik roke z genitalijami),
- poljubljanje,
- božanje ali seksualna masaža,
- drgnjenje telesa ali genitalij ob partnerja (»suhi seks«),
- uporaba spolnih igrač,
- telefonski seks ali sexting,
- cybersex ali virtualni seks,
- skupinski seks,
- branje ali gledanje pornografije.
Nekatere od teh praks lahko prakticiraš sam_a, za ostale pa potrebuješ partnerja_ko. Nekateri imajo še raje ob sebi več partnerjev_k (skupinski seks); nekaterim je vseeno, katerega spola je ali so njihovi_e spolni_e partnerji_ke. Ljudi lahko vzburijo različne stvari, zato je izjemno pomembno, da z drugimi komuniciraš, kaj ti je všeč in kaj ne.
Ne glede na to, kaj ti seks pomeni, pa prinaša veliko odgovornost. Pred seksom zato vedno razmisli, kdaj se počutiš udobno, vprašaj, kdaj se druga oseba počuti udobno, in razmisli o tveganjih, kot so spolno prenosljive okužbe ali neželena nosečnost, in kako jih preprečiti. Pomembno je, da razmisliš tudi, kdaj se ne počutiš udobno, in se o tem pogovoriš s partnerjem_ko.
Orgazem
Med seksom se seveda lahko zgodi orgazem. To je sprostitev napetosti, ki je pogosto intenzivna in se občuti zares dobro. Pred in med orgazmom lahko na svojem telesu opaziš nekatere spremembe, kot so:
- obraz in prsi postanejo topli in rdeči,
- tvoje srce utripa hitreje,
- v genitalijah (vagini, penisi in tudi anusu) začutiš mišične krče,
- prijeten občutek v genitalijah ali po celem telesu,
- med orgazmom se sproščajo endorfini, zato lahko po njem občutiš zaspanost, sproščenost ali celo srečo.
Med orgazmom penis izbrizga majhno količino (1–2 žlici) semenske tekočine, ki vsebuje spermo in druge tekočine. To je ejakulacija. Orgazem je mogoče doživeti tudi brez ejakulacije ali ejakulirati brez orgazma, vendar se običajno zgodita skupaj.Vagina med orgazmom navadno postane zelo vlažna. Mogoče je tudi, da izbrizga tekočino (temu se reče ženska ejakulacija ali skvirtanje), vendar precej redkeje kot penis.
Vsako telo je drugačno in ni enega »pravega« načina, kako doseči orgazem. Morda lahko hitro in enostavno doživiš orgazem, morda potrebuješ več časa ali zelo specifično vrsto stimulacije. Morda lahko doživiš orgazem le, ko se samozadovoljuješ, ne pa tudi, ko imaš spolne odnose s partnerjem_ko. Vse to je običajno. Eksperimentiranje s tem, pri čem se najbolje počutiš, ti lahko pomaga razumeti svoje telo. Čeprav marsikdo misli, da je orgazem cilj seksa, pa lahko v seksualnosti uživaš tudi, če ga ne doživiš. Ciljanje na orgazem lahko celo povzroči zaskrbljenost, zaradi česar je seks stresen in manj prijeten. Zato se sprosti in ne pozabi, da je cilj seksa užitek in ne orgazem.
Spolna
usmerjenost
(orientacija)
Seksualnost je več kot le seks. Tvoja seksualnost vključuje tvoje telo, spolno in reproduktivno anatomijo, tvoj biološki spol, spolno identiteto, spolno usmerjenost, tvoje spolne želje, odnose, vedenje in še in še.
Spolna usmerjenost je zelo pomemben del seksualnosti – opisuje namreč, kateri spol te privlači in s kom si želiš imeti odnos. Če se na primer identificiraš kot heteroseksualec_ka, te verjetno privlačijo ljudje nasprotnega spola. Če se prepoznaš kot gej ali homoseksualec_ka, te verjetno privlačijo ljudje istega spola. Morda te pritegne več spolov in se identificiraš kot biseksualec_ka, panseksualec_ka ali oboje. Če te ljudje privlačijo le čustveno, seksualno pa sploh ne, si mogoče aseksualec_ka …
Samo ti imaš pravico do tega, da se odločiš, kateri sta tvoja spolna usmerjenost in identiteta, nihče ti ne sme vsiljevati katere druge. Spolna usmerjenost se lahko spreminja in je pretočna, čeprav raziskave kažejo, da temelji na bioloških dejavnikih, na tvoji genetiki, ki je določena pred rojstvom. Spolne usmerjenosti ne moreš določiti sam_a.
Spolna orientacija je zagonetka predvsem v času pubertete, ko se šele začnejo izoblikovati spolna privlačnost in misli. V tem času se dostikrat zgodi, da te privlačijo tudi ljudje istega spola, vendar to še ne pomeni nujno, da si gej. Lahko te privlači nekdo nasprotnega spola, a to še ne pomeni, da si heteroseksualec_ka. Oboje je v času pubertete zelo pogosto.
KAJ POMENI LGBTiQ?
Spolna
identiteta
Spolna identiteta je nekaj drugega kot spolna orientacija. Orientacija pomeni, kdo te privlači in do koga imaš romantična, seksualna in čustvena občutja. Spolna identiteta pa ne govori o tem, kdo te privlači, ampak kdo si – moški, ženska, spolno neopredeljena oseba …
Vsakdo je rojen z nekim spolom – ta je biološki in je določen s spolno in reproduktivno anatomijo (moški so rojeni s penisom, ženske z vagino). Spol pa ima (žal) tudi socialno določen pomen, saj imata kultura in družba velik vpliv na to, kako naj bi se nekdo vedel kot dekle ali kot fant, kot ženska ali moški. Tvoja spolna identiteta je način, na katerega želiš izraziti svoj spol, na primer kako se obnašaš ali oblačiš. Osebe, ki se ne počutijo dobro v »koži« spola, ki jim je bil določen ob rojstvu, so transspolne osebe. Osebe, ki se počutijo, da ne pripadajo nobenemu spolu oziroma se nočejo identificirati z nobeno od spolnih identitet, so queer/kvir. Gre za neke vrste protest proti normalnosti spolnih identitet. Interspolne osebe pa so osebe s spolnimi znaki, ki so bodisi ženski ali moški, oboji hkrati, lahko tudi niti ženski niti moški. To pomeni, da imajo lahko različne kromosomske kombinacije, lahko imajo jajčnike, testise ali oboje. Telesa interspolnih oseb so popolnoma zdrava telesa, žal pa medicina vse prepogosto že ob rojstvu ali v puberteti svetuje operativni poseg in hormonsko terapijo.
Tudi če si transspolna oseba, če je torej spol, s katerim si rojen_a, drugačen od tega, s katerim se identificiraš, ni nujno, da si gej, lezbijka ali biseksualec_ka.
Zdravo spolno življenje
Zdravo spolno življenje pomeni, da pri seksu skrbiš zase, pa če imaš partnerja_ko ali ne. Fizično to
pomeni, da prakticiraš varen seks, vedno pravilno in dosledno uporabljaš kondom, se
redno testiraš na SPO, se zavaruješ pred nezaželeno nosečnostjo, redno hodiš na
zdravniške preglede, predvsem pa hitro reagiraš, ko opaziš kateregakoli od simptomov
spolno nalezljivih okužb.
Zdravo spolno življenje pomeni, da skrbiš zase, pa če imaš partnerja ali ne. Fizično to pomeni, da prakticiraš varen seks, vedno pravilno in dosledno uporabljaš kondom, se redno testiraš na SPO, se zavaruješ pred nezaželeno nosečnostjo, redno hodiš na zdravniške preglede, predvsem pa hitro reagiraš, ko opaziš kateregakoli od simptomov spolno nalezljivih okužb.
Pomembno je, da se počutiš dobro v svojem telesu, da znaš uživati v občutkih, ki jih prinaša seks, da si pomirjen_a s svojo spolno usmerjenostjo in spolno identiteto, da brez težav komuniciraš s spolnim_o partnerjem_ko in da znaš poslušati ter spoštovati tudi želje drugih.
Ne pozabi: najpomembnejše je spoštovanje! V zdravem odnosu sta oba_e partnerja_ki sposobna_i izraziti svoja občutja in spoštovati ovire, ki jih mogoče nekdo občuti glede seksa. Nikoli ne seksaj z nekom samo zato, da mu_ji ugodiš ali da ostaneta par. Če ti seks z nekom še ne paše, ostani pri držanju za roke ali poljubljanju. Odločitev, kdaj imaš s kom spolne odnose, je samo tvoja, partner_ka pa mora spoštovati tvojo odločitev.
Ko se odločiš za seks, pa ne pozabi:
- S svojo odločitvijo se moraš dobro počutiti.
- S partnerjem_ko se pogovorita o varnih spolnih praksah, razmislita o zaščiti pred nosečnostjo,
razmislita o testiranju na SPO. - Bodita iskrena en_a do drugega_e, povejta si, če vama nekaj ne paše.
- Vedno lahko rečeš ne!
- Če se ti zdi, da te partner_ka sili v seks ali določeno spolno prakso, je to lahko znak nezdravega ali celo nasilnega odnosa, zato razmisli o tem, če še želiš biti z njim_njo.
- In še zadnje, vendar prav nič manj pomembno: VEDNO UPORABI KONDOM!
Pogovor o seksu
Pomemben del zdravega spolnega življenja je pogovor. Vsakdo je drugačen, zato ne glede na to, kako izkušen_a je tvoj_a partner_ka, vedi, da je nemogoče, da bi vedel_a, kaj te vzburja.
Samo ti veš, kaj ti blodi po glavi, in če tega ne poveš drugemu_i, si ta lahko predstavlja svoje. Kje želiš, da se te dotika? Kako močno? Počasneje ali hitreje? Svojemu_i partnerju_ki lahko vedno pokažeš, kaj ti je všeč, ali pa mu_ji poveš. Govorjenje o seksu je seveda lahko malce čudno, vendar pa je lahko tudi zelo privlačno. Vsekakor pa je to treba narediti, da lahko uživaš v seksu. Nujna pri seksu je privolitev. To je predpogoj za vsak spolni odnos. Biti mora nedvoumna in pritrdilna. Vse ostalo je spolno nadlegovanje ali posilstvo.
Zaščita
Ja, seks ne prinaša samo užitkov, ampak tudi obveznosti! Ne samo da je pomembno poskrbeti za zaščito pred nosečnostjo (če še ne želiš otroka), ampak tudi pred spolno prenosljivimi okužbami.
Če si ženska, se lahko pred neželeno nosečnostjo zaščitiš na mnogo načinov: s hormonskimi tabletkami, injekcijami, hormonskimi obliži, vaginalnim obročkom, diafragmo, materničnim vložkom in kondomom. Pomembno je, da najdeš metodo, ki ti bo najbolj ustrezala. Edina od teh metod, ki bo preprečila tako neželeno nosečnost kot spolno prenosljive okužbe, pa je kondom ali femidom (to je kondom za ženske, ki pa ga pri nas na žalost ne moreš kupiti). Zato imej kondom vedno pri sebi – nikoli ne veš, kako se bo obrnil dan 🙂
Ne pozabi, da vaju bodo kontracepcijske tablete ali diafragma morda obvarovale pred neželeno nosečnostjo, ne bodo pa vaju zaščitile pred zagotovo neželenimi okužbami. Zato pri vsakem spolnem odnosu (pravilno) uporabita kondom!
SEM PRIPRAVLJEN_A NA SEKS?
To je samo TVOJA odločitev! Samo ti imaš pravico do nadzora nad svojim spolnim življenjem, kar vključuje tudi to, da počakaš, dokler nisi res pripravljen_a. Nihče te ne sme prepričevati v nasprotno.
Odnosi in seks v času covid-19
Kaj pa zdaj? Kako seksati v času koronavirusa? Če živiš s partnerjem_ko, seveda ni posebnih težav. Če pa živiš z nekom drugim (starši, cimri_e), pa je odgovor malo bolj zagoneten.
Covid-19 sicer ni spolno prenosljiva okužba, a se prenaša s stiki z ljudmi, torej tudi med spolnimi odnosi. Zato je skrb in pazljivost pri tem zelo na mestu, predvsem če živiš s starši, ki so izrecno proti temu, da imaš tesne stike z ljudmi izven gospodinjstva. Čeprav si seksa želiš najbolj na svetu, se nauči sprejemati kompromise.
Predvsem pa bodi do vseh pošten_a in odgovoren_a. Če torej staršem obljubiš, da z nekom ne boš imel_a tesnih stikov, se tega tudi drži. Če obljubiš, da boš pri druženju s partnerjem_ko nosil_a masko in držal_a socialno distanco, potem to tudi delaj. Nikoli ne laži glede svojih stikov z drugimi, saj je odgovornost za potencialen prenos okužbe v tvojih rokah.
Nekaj nasvetov, kako “preživeti” to obdobje:
- Seks s samim sabo je tudi seks. Te mesece lahko dobro izkoristiš za samo-raziskovanje. Mogoče pa ugotoviš o sebi in svojem telesu nekaj novega, kar bo še izboljšalo seks z drugo osebo, ko bo nevarnost okužbe s Covid-19 mimo.
- Iz predala lahko vzameš spolne igračke, ki so ti jih bolj za hec prinesli_e prijatelji_ce za rojstni dan, a so ostale neuporabljene. Mogoče pa se izkažejo za zelo zanimive.
- Enako nevarno za prenos virusa kot seks je tudi poljubljanje, zato se mu – če je to le mogoče – za nekaj časa odpovej.
- S partnerjem_ko lahko raziščeta vse razsežnosti cyberseksa, telefonskega seksa ali sekstinga. Možnosti za »virtualne« užitke je ogromno. Pazljiva bodita le glede svoje zasebnosti in seveda ne delita svojih intimnosti z drugimi.
- Če res ne gre drugače in se s partnerjem_ko vseeno »spozabita«, pa ne pozabita na varnost. Spolni odnos imej le z nekom, ki mu popolnoma zaupaš. Pogovorita se o možnostih okužbe s koronavirusom in iskreno odgovorita na vprašanja: Ali imaš ali si imel_a simptome okužbe s Covid-19 v zadnjih 14 dnevih? Ali si bil_a s kom, ki je bil pozitiven na Covid-19?
